5 trucs pour avoir une peau douce et bien nourrie

La santé de votre peau est influencée par plusieurs facteurs, notamment la pollution, le stress et les effets du soleil, qui, au fil du temps, ternissent votre teint et le rendent plus vulnérable à la rugosité, aux rides, aux taches de vieillesse et au relâchement.

1 – Améliorer votre alimentation

Vous savez que la malbouffe est mauvaise pour la santé, mais si vous avez besoin de plus de raisons pour vous concocter des collations savoureuses et santé, sachez ceci : les aliments transformés, l’alcool et les glucides raffinés contribuent à la destruction des bonnes bactéries et créent un déséquilibre dans le microbiome de votre intestin. , conduisant à une inflammation qui peut également se manifester sur votre peau.

Au lieu d’aliments malsains, ajoutez plus de vitamines et d’antioxydants à votre alimentation, sous forme de baies et d’autres fruits et légumes aux couleurs vives, pour renforcer les défenses de votre peau contre les dommages des radicaux libres. Le poisson est également une bonne source d’acides gras oméga-3, essentiels pour une peau lisse et radieuse.

2 – Dormir suffisamment

Le stress peut causer des ravages sur votre peau, en particulier lorsque vous ne laissez pas votre corps se reposer et récupérer.

Votre corps se répare et récupère du stress quotidien pendant que vous dormez; ainsi, un sommeil de qualité aide et soutien l’épiderme dans son processus de régénération cellulaire.

3 – Soyez constants avec l’exfoliation

Le nettoyage et l’exfoliation douce peuvent donner à la peau un aspect plus lisse et plus radieux en éliminant les cellules mortes de la peau et en laissant la lumière se refléter .

Notre XFOLIANT S exfolie votre peau tout en douceur et peut être utilisé sur la peau du visage ET du corps ! Un produit multi-usage pour tous !

4 – Boostez l’hydratation de votre peau avec les bons produits

Que vous ayez la peau sèche ou grasse, l’hydratation est essentielle pour équilibrer la production de sébum de la peau, éviter la desquamation et les zones sèches et reconstituer l’humidité perdue.

La Crème S de Safia Derma™ nourrit et regénère magnifiquement votre peau. Notre crème convient à la fois pour le corps et le visage. Elle est un excellent complément au Bain Viva™ car elle contribue à prolonger le travail de régénérescence entrepris par celui-ci.

Notre CRÈME S:

• Apaise les démangeaisons;
• Apaise les irritations cutanées;
• Protège contre les gerçures;
• Protège contre les rugosités;
• Nourrit votre épiderme pour protéger contre les craquelures de peau;
• Hydrate et nourrit votre peau en profondeur (surtout si utilisée en combinaison avec le Bain Viva™);
• Raffermit votre peau;